Откуда берется страдание? Почему вообще мы страдаем?

Страдание - это психоэмоциональный компонент боли, который может возникать и без самой боли. Одни и те же высшие нервные ощущения при боли и по каким-то другим причинам (мама не купила именно эту игрушку) - поэтому естественно, что мы воспринимаем страдание как нежелательное.

Механизмы страдания изучены очень хорошо, там такая сложная система нервных связей, что любой неспециалист запутается. Единственное узкое место - их начало, когда дофаминовый центр мотивации подтормаживает центр удовольствия. После этого начинается поиск ответа, а какого, собственно, фига, нам стало хуже, чем было?

Типичный способ найти ответ - смоделировать воображаемое Я, физическое состояние Я, чем обладает Я, отношения Я с окружающими. Если что-то из перечисленного (согласно общепринятым стандартам) стало более угрожающим существованию и процветанию Я, то более вероятно, что это и будет засчитано как причина страдания.

Можно ли эту неправильность окружающего мира поправить прям сейчас? Обычно нет. Поэтому дофаминовый центр подхватывает обнаруженную проблему и тормозит центр удовольствия еще сильнее. Возникает доминанта страдания, и она уже настолько сложная, настолько всеобъемлющая, что для студентов-медиков пришлось бы делать еще один дополнительный цикл по нейрофизиологии.

Ввиду столь высокой сложности, не представляется возможным прекратить страдание, когда оно уже засело в мозгу. Единственный способ, видимо - отлавливать момент, когда начинает тормозиться центр удовольствия: через направленную в себя внимательность (осознанность, випассана), и понимание иллюзорности Я. Он действительно работает, как именно - об этом здесь много постов.

Как получилось, что человек развивается именно со страданием?

Считается, что дофаминовая система возникла у первых млекопитающих, чтобы помочь им справиться с возросшими потребностями в питании (считается, что у нас 4/5 энергии уходит на поддержание температуры тела - соответственно, нам нужно в пять больше еды, чем рептилиям или насекомым).

Поскольку эволюция - безмозглая штука и не видит целей, было взято первое что сработало: потребность повторять понравившееся действие, даже если его результат уже достигнут (например, животное наелось). Вы не найдете в природе жирных ящериц, но жирных медведей и сурков - сколько угодно. Хотя, конечно, так себе объяснение - вы легко найдете фото жирной змеи или даже черепахи.

Но, то что именно дофаминовая система управляет страстными эмоциональными желаниями, а эмоциональное поведение появляется у млекопитающих и его нет у пресмыкающихся - в этом можно не сомневаться.

У человека развился еще ряд особенностей, способствовавших превращению дофаминовой системы именно в источнк страдания.

Во-первых, долгая жизнь и долгая память. Дофаминовая система привязывается к событиям, опыту и привычкам. Её ГАМК-нейроны, непосредственно тормозящие центр удовольствия, характеризуются долгой памятью, видимо даже превышающей срок нашей жизни, поэтому страдание, однажды привязанное к объекту страстного желания или неприязни, у многих не прекращается никогда, даже если объект уже исчез.

Во-вторых, собственно разум. Мы можем не просто увидеть и возжелать/возненавидеть. Мы можем это вообразить, причем не только по собственному опыту, но и со слов других. И точно так же возжелать/возненавидеть. Мы можем даже воспринять чужое желание, имея рациональное отвращение к объекту!* Из-за этого во многих просветляющих учениях даже требуют отказаться от разума, но это слишком высокая цена, особенно когда мы знаем, что тот же результат можно получить за меньшую цену.

* - У меня на первом курсе друг так стал наркоманом - он говорил "Я хорошо понимаю, что героин меня убьёт. Но я разговаривал с наркоманами и ощущаю их влечение, словно своё. Теперь меня влечёт так же необоримо, как и их, хоть я ничего пока не пробовал". Он по-своему отказался от ума.

Дофаминовая система реагирует на мыслимый объект едва ли не сильнее чем на реальный (такая вот она тупая) - взять хотя бы антивакцинный психоз, когда люди так боятся маловероятных побочек, что предпочитают реально заболеть, с гораздо большим риском и последствиями. Она не делает различий между реальным и воображаемым, не понимает вероятностей. На медитацию дофаминовая система реагирует скукой, но будучи приведенной в зависимость от более продвинутых систем мотивации, радуется, словно дрессированный пёс. Поэтому очевидно правильнее для ее усмирения использовать ум, а не отключать его.

Таким образом, мы страдаем потому, что в наследство от предков нам досталась примитивная система управления поведением, которую пока еще сложно отключить.

Мы страдаем потому, что доверяем управлять нами своим эмоциям и желаниям, не обдумывая их и не прекращая, если в них нет необходимости. Увидел - захотел. Почему - неважно, теперь главное - заполучить. Не понравилось - отвергла. Почему - неважно, теперь главное этого более не касаться в жизни, а если это невозможно, то всячески демонстрировать неприязнь. Такие вот биороботы.