Дана, даяние, дарение

#Жадность - одно из неблагих качеств, которое приводит к умножению привязанностей, внутренней злобе и замкнутости, провоцирует страх утраты и гнев на возможных конкурентов и завистников. Жадность следует отличать от поведения, ориентированного на собственное благо. Жадность сильно мешает продвижению в практике.

Противоядием от жадности являются акты дарения - дана. Щедрость - одно из составляющих этической прокачки ума, необходимой для эффективной медитации осознанности. Как мы знаем, передняя поясная кора, развивающаяся вместе с фронтальной корой при практиках осознанности, несет три функции: этика/мораль, направленная внимательность и контроль ошибок. Активируя мораль, получаем предпосылки для развития правильной осознанности.

Будда не придумывал дану, она существовала в индуизме и до него. Правильная дана - это дарение достойному человеку/организации без ожидания возврата и без какого бы то ни было сожаления. То есть, нужно найти такое состояние ума, при котором
1. передача благ другому человеку не будет восприниматься как инвестиции, не будет сопровождаться мыслями о получении ответных благ (не активируется дофаминовая система мотивации),
2. нет мыслей о том, что эти блага можно было бы потратить на получение собственного удовольствия (в идеале - дарение должно приносить радость большую, чем пиковая радость от дофамнового предвкушения),
3. есть убежденность, что человек потратит дар с большей пользой, чем сделаете это вы. Например, нищий отдаст ваши деньги своему боссу, который просадит их в казино - это плохая дана. А если вы спец по звуку и бесплатно научите талантливого композитора правильно пользоваться звуковыми эффектами, после чего он сможет радовать поклонников более качественной музыкой - это, видимо, хорошая дана.

Правильные ретриты организуются за дану. Это позволяет организаторам избежать коммерциализации, когда студенты начинают считать себя клиентами, то есть требовать того, что считают правильными они сами, до того, кхм, как получили правильное понимание происходящих в уме процессов (о да, по этой причине не рекомендую коммерческие ретриты с фитнес-йогой и массажем).

Жадность может очень хорошо маскироваться под рациональность.

"Я лучше порадую себя вкусным обедом в ресторане, чем дам денег этому достойному человеку на достойное дело" - ага, типа включить дофаминовую систему, чтобы страдать, что этот обед не съедается вот прямо сейчас и затем страдать, что еда не настолько вкусная, как от нее ожидалось.

"Эта секта Гоенки только и думает, чтобы получить мои денежки" - с такими мыслями, конечно, нельзя донатить организаторам ретрита. Найдите состояние ума, в котором аргументы Учителя звучат так же логично, как и в его словах, и тогда совершите дарение. Иначе лучше этого вообще не делать.

А еще, статистика говорит, что охотнее всего донатят за приятное настроение. Методы осознанности - это как раз то, что создает очень много приятного настроения за счет прекращения страдания. Хотя это уже несколько другой мотив, по классике сам акт дарения должен вызывать радость.