Учение Будды - источник всех техник осознанности Опережающая осознанность по Канону Три характеристики объектов ума: изменчивость, неподконтрольность, страдание Книги и обзоры Хенепола Гунаратана «Восемь шагов» - буддийский коучинг Випассана по Гоенке (оффлайн-ретриты) Бханга-ньяна: быстрый способ 7 факторов просветления Буддизм - это не религия страдания Топ заблуждений о буддизме Модель сознания в концентрации (самадхи) Сутра сердца праджняпарамиты Верить ощущениям или чему? Краткий и предвзятый обзор основных направлений буддизма Дана, даяние, дарение Полное прекращение боли и страдания Отличие психиатрическй деперсонализации от особенностей буддийской практики Брахмавихары - безмерные благие качества Карма без мистики, тест на карму Что понимают в буддизме под привязанностью