Полное прекращение боли и страдания

Ещё доказательство, что именно классический буддизм находится на правильном пути прекращения страдания. Очень яркое в прямом и переносном смысле.

Взгляните на прикрепленные фотографии.

На первом фото - самосожжение махаянского монаха во Вьетнаме в знак протеста против притеснения буддизма https://ru.wikipedia.org/wiki/Тхить_Куанг_Дык#Самосож..

Обратите внимание на позу: Тхить Куанг Дык не корчится, не кричит и не бежит. Очевидец пишет: Когда он горел, он не шевельнул ни одним мускулом, не издал ни звука, его внешнее самообладание резко контрастировало с плачущими людьми вокруг него. Halberstam, 1965 стр 211

Это не сила воли, не самообладание, а именно прекращенное страдание - огромная боль от горящей кожи не воспринимается как что-то, безусловно требующее испытывать мучения. Почему, станет понятно из следующего рисунка: схема расположения тел в храме Ват Прокунарам https://en.wikipedia.org/wiki/Waddell_Buddhist_temple..

Обратите внимание, что нет признаков борьбы или бегства - все как стояли на коленях с поднятыми руками, перед вооруженными грабителями, так и упали.

Если бы буддийская практика была тренировкой силы воли и самообладания, они бы предприняли какое-то сопротивление, но поскольку медитация осознанности - это именно метод прекращения страдания, произошло то что произошло: когда их расстреливали одного за другим, оставшиеся в живых продолжали пребывать в состоянии, где полностью разорвана связь между ощущениями/мыслями и страданием, которое они могли бы вызвать.

Нельзя об этом судить точно (аутодафе в ФМРТ пока не делали) но косвенно - вариант с прекращением страдания наиболее вероятен. Потому что на него указывают как эксперименты на дофаминовой системе мотивации, так и вся логика, методология и цели випассаны, подтвержденные свидетельствами и экспериментами.

Ок, но это же для тех, кто практикует годами? А что делать обычному человеку? Оказывается, правило 20/80 работает и здесь: за 8 недель можно научиться на 40% уменьшать боль, либо с 33% шансом прекратить депрессию, фобию, тревожность, другие психокомплексы.
https://vk.com/neurobuddhism?w=wall-172715633_1451
https://vk.com/neurobuddhism?w=wall-172715633_1465

Т.е. при любом раскладе, если есть необходимость порешать свои психологические проблемы и стать счастливее, то выбор между буддийской осознанностью, классической психологией и, прямым усилием у человека, умеющего считать вероятности, всегда остановится на первом пункте.

Это работает.